Как выйти из депрессии после расставания
Расставание - это всегда не просто, даже если человек, с которым вы расстаетесь, больше вами не любим. Если же вы еще продолжаете испытывать к нему некоторые чувства, то это, несомненно, еще гораздо тяжелее.
Очень часто после расставания человек входит в так называемое депрессивное состояние. Депрессия распространяет свое влияние на все с вами происходящее. Наверное, точнее всего ее будет сравнить с ложкой дегтя, которая делает абсолютно непригодной для пищи целую бочку меда.
Какое-то время мы позволяем себе хандрить и страдать, безвольно вкушая свалившиеся на голову несчастья. И все же вскоре мы начинаем понимать, что так дальше продолжаться не может и пытаемся прорваться сквозь серую пелену болезненной печали.
И тут вдруг мы обнаруживаем, что сделать это совсем непросто. Мы полагаем, что по-видимому времени для выздоровления прошло еще недостаточно и даем себе пострадать еще. Но, в конце концов, становиться понятно, что мало просто ждать и стоит предпринять что-то еще.
Возникают закономерные вопросы: как выйти из депрессии после расставания, ну или как выйти из депрессии после развода, что в принципе, по сути, является одним и тем же. Первое, что стоит здесь знать, все ваши страдания связаны в первую очередь с тем, что в мыслях вы все еще не можете отпустить создавшуюся ситуацию, и постоянно возвращаясь к ней, продолжаете крутить свои воспоминания в голове. Эти навязчивые мысли превращаются в самую настоящую ментальную ловушку и высасывают из вас буквально всю энергию, не оставляя и капли для новых событий и эмоций.
Вырваться из ее лап непросто, но возможно. Главное переключить и устойчиво удерживать ваше сознание на чем-то другом и конечно позитивном. Чтобы это могло быть?
Полагаю, что здесь можно использовать главный принцип гомеопатии и лечить подобное подобным. В нашем случае лечить разрыв отношений новыми отношениями.
- Это что же значит, надо куда идти и с кем-то знакомиться? Да, собственно говоря, куда именно идти и с кем там можно познакомиться, и вообще я еще не готова к новым отношениям!
Вот именно поэтому я хочу вам посоветовать никуда не ходить, а попробовать завести нового знакомого или даже друга через интернет. Здесь не обязательно быть в форме и хорошо выглядеть, все, что вам надо - это просто общаться через интернет, стуча по клавиатуре компьютера.
Попробуйте, ведь вы ничем не рискуете и всегда можете отказаться от данной затеи. Но как мне подсказывает опыт, в интернете всегда можно отыскать родственную душу, а при должном внимании к собеседнику, настоящего друга и даже новую любовь.
Мне известно достаточно подобных случаев, так что и вам лучше не упускать возможность открыть окно и сделать глоток свежего воздуха. Если вы действительно желаете знать как выйти из депрессии после расставания, как выйти из депрессии после развода и престать хандрить, попробуйте на опустевшем месте выстроить что-то новое, светлое и прекрасное. Возможно, вся предыдущая жизнь и тяжелый разрыв, были всего лишь необходимой ступенькой к вашему главному счастью!
Думаю, для знакомств и общения вам лучше всего подойдут сайты из нашего списка
Популярные сайты знакомств
Спрашиваете, как выйти из депрессии после расставания, как выйти из депрессии после развода – попытайтесь построить новые отношения, хотя бы через интернет!
Просто верьте, что все будет хорошо!